Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 39,68g | Prot: 71,17g | Carb: 206,12g.
Colazione: Dove Молочный Шоколад, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Красное Яблоко, Турбослим Батончик Белковый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Суфле. Cena: Nestle Nuts Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Болгарский Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|