Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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149,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 67,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 132,06g | Carb: 124,90g.
Colazione: Greek Yogurt Berry Smoothie. Pranzo: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Best Choice Whole Wheat Pasta, Great Value Shrimp. Cena: Publix Large Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Greek Yogurt Berry Smoothie. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JuJoMa81
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