Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 34,82g | Carb: 78,66g.
Colazione: Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave. Pranzo: Nespresso Café , Activia Yaourt Fraise 0%, Bridelight Camembert 5%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). Cena: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Snacks/Altro: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di C-lia13
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