Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 24,43g | Prot: 106,58g | Carb: 91,93g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Pranzo: Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Лента Курага без Косточки, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Мандарины. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|