Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 102,59g | Carb: 179,09g.
Colazione: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Cena: Минтай Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.001
|