Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2013
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 63,75g | Carb: 241,32g.
Colazione: Blueberry Scone, Cream Cheese (Low Fat), Honey Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Sahara 100% Whole Wheat Wraps, Turkey Meatballs. Cena: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chicken Chili. Snacks/Altro: Honey Turkey, Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, BGT SAVR TWIN POP 90164, Reduced Fat Club Crackers, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Suonare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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