Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 75,92g | Carb: 217,02g.
Colazione: Roasted Chana, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Date, Brown Bread, Bananas. Pranzo: Paper Boat Chikki, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Poha. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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