Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 107,54g | Carb: 115,93g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Zentis Марципановая Буханка, Оливковое Масло, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Cena: Красный Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina31222
|