Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 26,52g | Prot: 111,39g | Carb: 146,36g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Картошка Печеная, Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|