Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 126,06g | Carb: 49,91g.
Colazione: Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Olivenöl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Milfina Butter, Ei, Verla Magnesium Verla 300. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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