Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 82,35g | Carb: 177,72g.
Colazione: D'arbo Мёд Акации, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Гарнец Мука Кукурузная, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Horeca Select Арахис Жареный, Ашан Сыр Маасдам, Рыбарь Плотва, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Guinness Draught Stout. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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