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Start again today, no bread, potatoes, beer or wine - feel really uncomfortable.
Low carbs and more exercise - birthday in a months time to need to loose around 7 pounds or more by then.
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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572 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 54,15g | Carb: 23,94g.
Colazione: coffee, semi skimmed milk. Pranzo: gouda cheese, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), egg. Cena: spinach, fish. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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