Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 15,11g | Carb: 173,06g.
Colazione: Мёд, Сахар, Пятерочка Апельсин. Pranzo: Золотой Петушок Котлеты по-Киевски, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Сахар, Мёд. Snacks/Altro: Сахар, Мёд. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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