Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 171,83g | Carb: 48,43g.
Pranzo: Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, Frico Gouda Mittelalt, Kaffee, Sockeye Wildlachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, Ehrmann Magerquark, Ei, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 11 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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