Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 105,33g | Carb: 142,69g.
Colazione: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘쫑장아찌, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 농심 짜파게티, 달걀. Pranzo: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Cena: 간장, 콩나물무침, 하림 오리훈제슬라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 스팀닭가슴살 고추맛. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GreatMuscle
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