Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
696 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 52,61g | Carb: 16,60g.
Colazione: Adoçantes, Café. Pranzo: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Picanha. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruna_fd88
|