Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1001 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 64,58g | Carb: 23,77g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo (Inteiro). Cena: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas sem Casca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Sadia Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Pão Francês, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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