Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 116,83g | Carb: 110,76g.
Pranzo: Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Яйцо Всмятку, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Ярмарка Овсяная Крупа. Cena: Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Яблоко, АЯН Йогурт. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|