Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 188,39g | Carb: 141,70g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|