Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2013
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 74,24g | Carb: 95,18g.
Colazione: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar , 2% Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Original Butter Spray, Pure Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Olive Oil, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Nova Smoked Salmon. Snacks/Altro: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pistachios. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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