|
Wooo the 2 lbs came back!!! (Or rather, went away again.) =)
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 72,35g | Prot: 57,82g | Carb: 180,13g.
Colazione: Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Soy Taquitos - Original Beef Style, Salsa, Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Vanilla Latte (Tall), Light Singles to Go, Unsweetened Iced Tea, Chocolates & Variety. Di più...
|
|
2413 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 25 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore e 15 minuti, Guidare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|