Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 35,78g | Prot: 98,57g | Carb: 106,92g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кофе, Dial Export Льняное Масло, Верес Соте, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе, Сельдерей, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex Stav
|