Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 42,05g | Prot: 75,73g | Carb: 148,42g.
Colazione: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Каша Рисовая на Молоке, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Cena: Каравай Ролл Пшеничный, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|