Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 104,45g | Prot: 95,58g | Carb: 22,84g.
Colazione: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Pranzo: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Kıyma, Kapuska. Cena: Beyaz Krema, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
18 gen 20 da utente: sportf06
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19 gen 20 da utente: Mimarist80
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Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 feb 20 da utente: SharonekJohnson
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06 feb 20 da utente: kadirfitness
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Storia del Peso di Mimarist80
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