Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 11,91g | Prot: 43,99g | Carb: 66,81g.
Colazione: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande. Pranzo: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Prosecco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di C-lia13
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