Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 57,75g | Prot: 57,72g | Carb: 147,20g.
Colazione: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Теремок Гороховый Суп Постный . Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Cena: Сметана , Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|