Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 13,69g | Prot: 87,03g | Carb: 54,67g.
Colazione: Magerquark, Äpfel. Pranzo: Aldi Schweinesteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Eiweiß. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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