Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 70,84g | Carb: 160,63g.
Colazione: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Cena: Грудка в соевом соусе, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|