Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 80,15g | Prot: 95,66g | Carb: 62,22g.
Colazione: Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Pranzo: Elstar, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Ernest Soulard Barberie Entenbrustfilet. Cena: REWE Avocado, Fitline Restorate. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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