Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 90,79g | Prot: 152,61g | Carb: 231,80g.
Colazione: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Bananas, Boiled Egg. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: California Avocados , Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Farmer Cashewkerne, Yakult Yakult Plus. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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