Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 75,96g | Carb: 183,19g.
Pranzo: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная, Бананы, Грейпфрут, Грейпфрут. Cena: Мармелад, Nina Farina Тараллини Классические, Кубань Продукт Гранатовый Сок, Дядя Ваня Горчица Русская, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Фундук Фундук, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. Di più...
|
|
1508 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natahinredko
|