Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2010
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 72,67g | Carb: 282,22g.
Colazione: All-Natural Sweetener Packets, Bananas, Lowfat 2% Milk, Total Whole Grain Cereal. Pranzo: Lowfat 2% Milk, Bananas. Cena: Lay's Classic Potato Chips, Bacon, Classic Sliced Hot Dog Buns, Smoked White Turkey Franks. Snacks/Altro: Nutter Butter Peanut Butter Sandwich Cookies, REAL MAYONNAISE, 2% Milk American Cheese Singles, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Soft 100% Whole Wheat Bread, Grapes. Di più...
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3494 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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