Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 70,25g | Prot: 83,65g | Carb: 47,77g.
Colazione: Tirol Creme de Leite, Morangos, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café, AdeS Leite de Soja Zero. Pranzo: Batavo Iogurte Natural Integral, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Tomates Cereja, Almeirão, Abóbora Cabotia. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ljaqueline
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