Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 12,80g | Prot: 29,07g | Carb: 158,16g.
Colazione: Banana Prata, Quatá Creme de Ricota, Pão Integral. Pranzo: Camil Arroz Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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