Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 125,21g | Prot: 54,75g | Carb: 92,86g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Batata com Ovo, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. Cena: Yoki Pipoca Natural, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Altro: Do Bem Limonada, Gatorade Laranja. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eumadah
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