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Oh, my another gain!
Gotta start exercise regimens and stay on it and not give up!
It is so hard when you have spent a lifetime of being sedentary.
Feeling very old and painful.
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 39,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 53,11g | Carb: 90,45g.
Colazione: Yoplait Yop - Blueberry. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili Con Carne without Beans. Di più...
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4090 kcal
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Esercizio:
Yoga - 40 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Cucinare - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 48 minuti, Fitbit - 15 ore e 37 minuti, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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