Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 89,68g | Prot: 84,18g | Carb: 26,93g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Altro: Морская Радуга Шпроты в Масле. Di più...
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3551 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ирина31
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