Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 43,11g | Carb: 139,52g.
Colazione: Hatari Malkist, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Pranzo: Nasi Putih, Okra, Ikan Tongkol Goreng, Nanas. Snacks/Altro: Rambutan, Nutrijell Agar-Agar, Rebo Kuaci Original, Jagung Rebus. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diaanviaaaaaa_
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