Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 98,45g | Prot: 166,55g | Carb: 237,56g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Рот Фронт Грильяж, Парус Батон с Сыром, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Cybermass Whey Instant Protein, Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|