Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 94,39g | Carb: 117,93g.
Colazione: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Брусника, Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсянка в Банке. Pranzo: Макароны Отварные, Капустный Салат, Сердце Куриное. Cena: Кефир 1%, Салат с Тунцом и Овощами, Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины, Lorado Ананасы Консервированные . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|