Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 50,49g | Carb: 166,53g.
Colazione: Sate Kambing, Nasi Putih. Pranzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pare, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Kubis, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol. Snacks/Altro: Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kallea.annora
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