Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 106,05g | Carb: 141,32g.
Colazione: Lindt Lindor Strawberries & Cream , Alpro Фундучное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молодой Шпинат, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо (Целое), ВкусВилл Яйцо Куриное со. Pranzo: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Лапша из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон. Cena: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Lindt Lindor Mango & Cream, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|