Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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112,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 88,22g | Prot: 180,36g | Carb: 253,45g.
Colazione: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Aldi Power Eiweiß Riegel, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Milch 1,5%. Cena: Milbona Skyrella , Milfina Butter , Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Teewurst, Stockmeyer Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, lidl eiweiß, Banane, rapp wasser, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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