Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 40,61g | Prot: 182,57g | Carb: 125,76g.
Colazione: Масляный Король Каша Льняная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Altro: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Отруби Ржаные, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirasingl
|