Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 60,14g | Carb: 100,43g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Pranzo: Помидоры, Макси Филе Куриное в Кляре. Cena: Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чеснок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natlysp
|