Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 53,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 19,51g | Prot: 57,19g | Carb: 298,25g.
Pranzo: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Chobani Plain Greek Yoghurt, Coles Frozen Cauliflower, Butternut Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Eggplant, Chinese Broccoli (Cooked) , Capsicum, Mushrooms, Young Green Onions. Snacks/Altro: Kraft Easy Mac, Macro Thin Corn Cakes. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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