Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 111,16g | Carb: 153,18g.
Colazione: Шоколад, Соевый Йогурт, Чернослив, Орех Пекан, Сухие Семена Чиа, Nutrend Micellar Casein Vanilla, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Clever Ovesné Vločky. Pranzo: Кекс с черносливом, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Hellmann's BBQ Соус, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Cena: Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Печенье, Творог. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.nemna
|