Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 100,23g | Prot: 104,25g | Carb: 104,72g.
Colazione: Melão, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Batatas Fritas, Maionese, Farinheira, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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