Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 114,00g | Carb: 160,85g.
Colazione: Pirkka Mangokuutiot, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet, Mansikat, Mustikka. Pranzo: Kalkkunanliha, Sienet, Oliiviöljy, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Laitilan Eggo Valkuainen, Freshona Wokmix Classic. Cena: Makula Fetasalaatti, Valio Kermaviili, Arla Laktoositon Raejuusto, Lassakka. Snacks/Altro: Pirkka Rasvaton Piimä, Maustekurkut (Vähäsuolaiset), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, HK Keittokinkku, Oivariini Laktoositon, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni 17%, Appelsiinit. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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