Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 38,34g | Carb: 108,95g.
Colazione: Epiim Edamjuusto Сыр, Блины на Воде, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Epiim Edamjuusto Сыр, Яблоко Зеленое, Морковь. Cena: Огурец (без Кожуры), Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Altro: Лента Банан. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dugievak
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